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Aug 16, 2022
3 reasons why you need to move DAILY!
3 reasons why you need to move DAILY! 1. Enhanced Mood 😇 2. Healthier Body ❤️ 3. Better Sleep 😴 MOVE because you CAN ☀️ #Strength...
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Aug 11, 2022
Programming around menses
Coaching Mastery Calls: Programming around menses BLGs are impeded inside of this. - There are 24 hours in a day; apply work and rest...
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Aug 5, 2022
Les Ligne Directrice de Base sur le Style de Vie OPEX (BLGS)
Les Ligne Directrice de Base sur le Style de Vie OPEX (BLGS) (ENGLISH BELOW) Les clients qui s'entraînent à « bien paraître nus et à...
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Aug 5, 2022
Exercise CAN NOT be done just to burn fat.
Exercise CAN NOT be done just to burn fat. Then what is the intention of mouvement? Move because you can! because you are capable of...
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Dec 15, 2021
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Dec 10, 2021
Ne sous-estimez pas le pouvoir des petits changements!
(ENGLISH BELOW) Vous n'avez pas besoin d'avoir une approche du tout ou rien pour apporter de réels changements à votre santé et à votre...
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Dec 8, 2021
La QUALITÉ et la QUANTITÉ des aliments comptent!
La QUALITÉ et la QUANTITÉ des aliments comptent! (ENGLISH BELOW) Qualité : Vitamines, minéraux, faible inflammation, faible teneur en...
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