3 reasons why you need to move DAILY!
3 reasons why you need to move DAILY! 1. Enhanced Mood 😇 2. Healthier Body ❤️ 3. Better Sleep 😴 MOVE because you CAN ☀️ #Strength...
top of page
Search
Aug 11, 2022
Programming around menses
Coaching Mastery Calls: Programming around menses BLGs are impeded inside of this. - There are 24 hours in a day; apply work and rest...
4 views0 comments
Aug 5, 2022
Les Ligne Directrice de Base sur le Style de Vie OPEX (BLGS)
Les Ligne Directrice de Base sur le Style de Vie OPEX (BLGS) (ENGLISH BELOW) Les clients qui s'entraînent à « bien paraître nus et à...
8 views0 comments
Aug 5, 2022
Exercise CAN NOT be done just to burn fat.
Exercise CAN NOT be done just to burn fat. Then what is the intention of mouvement? Move because you can! because you are capable of...
4 views0 comments
Dec 15, 2021
Quel type de squat est le meilleur ?
Quel type de squat est le meilleur ? (ENGLISH BELOW) Gobelet Squat Squat avant Squat arrière Split Squat Ça dépend! Toutes ces variations...
12 views0 comments
Dec 10, 2021
Ne sous-estimez pas le pouvoir des petits changements!
(ENGLISH BELOW) Vous n'avez pas besoin d'avoir une approche du tout ou rien pour apporter de réels changements à votre santé et à votre...
4 views0 comments
Dec 8, 2021
La QUALITÉ et la QUANTITÉ des aliments comptent!
La QUALITÉ et la QUANTITÉ des aliments comptent! (ENGLISH BELOW) Qualité : Vitamines, minéraux, faible inflammation, faible teneur en...
5 views0 comments
bottom of page